施術内容
flow of treatment
整体とトレーニングを融合させた『epiq』オリジナルコース
『動けるカラダを取り戻す』ことに特化したコースとなります
Projectコンセプト
- 動ける身体を取り戻す
- 姿勢改善
- 効率的な身体の使い方を学ぶ
- 疲れにくい身体づくり
このような方におすすめです！
- 姿勢の悪さでお悩みの方
- 周りからの印象を良くしたい方
- デスクワークの方
- 肩こり/腰痛にお悩みの方
- 疲れが取れない方
【当院の強み】
- トレーニング強度を抑えたい方向けの『頑張らないトレーニング』
- ハードなトレーニングで新しい筋肉をつけるのではなく、いま持っている筋肉を活かし、身体本来の機能を呼び覚ます。
- ハードなトレーニングではないので継続しやすく、維持しやすい。
- プライベート空間なので人の目を気にすることなくマイペースで取り組める。
◆コースの流れ
- まずは現状の確認。
筋肉の付き方、関節の動き・硬さ、筋力のチェック。 - 整体→トレーニング→整体 の流れで、お客様専用のメニューを作成。
- メニュー後のお客様の身体を評価し、次回以降のオリジナルメニューを検討。
料金
price
1回（60分） / ￥8,250
初診料 / ￥1,100
お試しプラン（40分） / ￥3,520
※表示価格は税込みとなります。
※60分以上をご希望の場合は10分1,430円で対応可能となります。
※マッサージ・鍼・ストレッチコースとの組み合わせも可能です。
※お時間にはカウンセリング・トレーニング・ボディケアが含まれます。
※『お試しプラン』は初めて当院をご利用のお客さま&お一人様1回限りのご利用となります。
※ 【特典】お試しプラン実施日より1ヶ月以内のご来院で通常プランの初診料が無料！
よくあるご質問
FAQ
Q.通うペースはどれくらいがオススメですか？
A.週1〜週2のペースで取り組んでいけるとベストです。
開始時間が11時〜20時の間でご都合の良いお時間で大丈夫です。
毎週固定の同じ時間でも、日によって時間が違ってもどちらでも対応可能です。
Q. カラダ復活projectコースは具体的に何をするのですか？
A. 以下のようなトレーニングをお客様に合わせて組み合わせます。
(トレーニング例)
・バランスボードを使った体幹強化
・懸垂バーを使った肩甲骨の可動域UP
・ボックスを使った瞬発力UP
・ヒップアップに特化したメニュー etc
動ける身体を取り戻すためのトレーニング内容となっております。
Q. どういう服装で行けば良いですか？
A. Tシャツ・ハーフパンツのお着替えのご用意はございます（無料）。
※シューズは不要です
まずはお気軽にご相談ください(^^)
ご連絡お待ちしております♪